肩甲骨の痛み、取りませんか？｜たぶし鍼灸整骨院グループ
2025年10月7日
肩甲骨の痛みでお悩みの方へ
「デスクワーク中に背中が張る」「肩甲骨のあたりがズキッと痛む」「深呼吸すると背中に違和感がある」——そんな肩甲骨の痛みを感じたことはありませんか？
寝屋川市でも近年、スマホやパソコンの長時間使用による肩甲骨の痛みを訴える方が増えています。放っておくと首や肩のコリ、頭痛、さらには姿勢の歪みまで引き起こすことがあります。
肩甲骨の痛みの主な原因
肩甲骨の痛みは、肩や背中の筋肉のバランスが崩れることで起こります。特に「僧帽筋」「菱形筋」「肩甲挙筋」などが硬くなると、肩甲骨の可動性が低下し、痛みや違和感を生じます。
寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、次のような原因が多く見られます。
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長時間のデスクワークやスマホ操作
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猫背や巻き肩などの姿勢不良
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冷えやストレスによる筋緊張
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重たい荷物の持ちすぎ
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睡眠時の姿勢の悪さ
特に寝屋川市のように通勤・通学で長時間電車に乗る方は、前かがみ姿勢が続き、
肩甲骨の痛みを訴える方が多い傾向です。
整骨院で行う肩甲骨の痛みの改善施術
たぶし鍼灸整骨院では、単に肩甲骨まわりをもみほぐすだけでなく、原因となる姿勢・骨格の歪みを整える根本治療を行っています。
具体的には以下のような施術を組み合わせます。
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筋膜リリース
肩甲骨まわりの筋膜の癒着を取り除き、動きをスムーズにします。 -
骨格・姿勢矯正
背骨や骨盤の歪みを整え、正しい肩甲骨の位置に戻します。 -
鍼灸施術
血流を促進し、慢性的な筋肉のこりを和らげます。 -
EMSトレーニング
肩甲骨を支えるインナーマッスルを鍛え、再発しにくい身体をつくります。
寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、ひとりひとりの生活習慣や痛みの出方をカウンセリングで丁寧に把握し、オーダーメイドの施術プランを提案しています。
放置するとどうなる？ 肩甲骨の痛みが引き起こす悪循環
「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、肩甲骨の痛みは悪化してしまうケースが多くあります。
肩甲骨が正しく動かないと、肩関節や首の可動域が狭くなり、肩こり・頭痛・腕のしびれなどの症状を伴うことがあります。
また、慢性的な肩甲骨の痛みは呼吸が浅くなり、自律神経の乱れや睡眠の質の低下にもつながります。
たぶし鍼灸整骨院では、痛みを一時的に軽減するだけでなく、「なぜ痛くなったのか」を明確にして根本からの改善を目指します。寝屋川市で同じ症状に悩む多くの方が、定期的な施術で改善を実感されています。
日常生活でできるセルフケア
整骨院での治療と並行して、自宅でのケアも大切です。
寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、以下のようなセルフケアをおすすめしています。
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背中を反らすストレッチを1日数回行う
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湯船につかって血流を促進する
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猫背を防ぐために、イスに深く座る
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肩甲骨を意識的に寄せるエクササイズを行う
これらのケアを続けることで、肩甲骨の痛みの再発を防ぎ、快適な日常を取り戻せます。
肩甲骨の痛みは早めの治療が大切
「たぶし鍼灸整骨院」では、肩甲骨の痛みを訴える患者様の多くが、数回の施術で動かしやすさや痛みの軽減を実感されています。
放置せず、早めに施術を受けることが、長期的な健康維持につながります。
寝屋川市で「背中の違和感」「肩甲骨の痛み」を感じたら、ぜひ一度たぶし鍼灸整骨院へご相談ください。
患者様一人ひとりに寄り添い、健康で快適な毎日をサポートいたします。
【アクセス】
たぶし鍼灸整骨院：JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院：京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院：京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市
交野市/星田/四條畷市/守口市
【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性
寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループは
「健康寿命を延ばそう SMART LIFE PROJECT」に加盟しております。
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/
