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ランナー膝（腸脛靭帯炎）の症状はなぜ起こるのか？

ランナー膝とは主にランニングによって起こる膝周囲のスポーツ障害をさしますがその中でも腸脛靭帯と呼ばれる太ももから膝の外側にかけて存在する靭帯がスポーツなどによって膝を屈伸する動作を繰り返す事によって摩擦が発生し、その摩擦によって腸脛靭帯が炎症を起こす腸脛靭帯炎がいわゆるランナー膝といわれます。

腸脛靭帯炎にはランナー膝といわれるようにランニングや陸上、サッカーのように走るスポーツ以外にも水泳や自転車競技、バスケットボースなど膝の曲げ伸ばしが多いスポーツで起こります。

また、O脚や立っているときにかかとが内側を向く回外足などの骨格異常や、自分に合わない固い靴を履いたまま練習を続けることやアスファルト上での練習など様々な要因があります。

寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院グループでの施術方法は、まず始めに患者様の全身を診させていただき、身体の歪みをしっかりと確認して骨格に歪みが生じていた場合には骨格矯正によって歪んでいた骨格をしっかり整え、歪んだ骨格を支えるために筋肉も歪んでしまっているので筋肉も同時に整えるためにバランス整体を施術します。

そしてさらにそこから、トリガーポイント鍼灸では鍼や灸を痛みの引き金となる部分に刺激を与える事によって治癒効果を高められ、ハイボルテージ治療では特殊な電気によって深層の筋肉に電気刺激を与えることによって痛みを緩和させることができます。

筋肉と筋膜の癒着を剥がす深部整体などを患者様一人ひとりに合わせて提供させていただく事によってオーダーメイドの治療をさせていただき根本的な治療を目的とした施術をさせていただいております。

ランナー膝になると痛みのある足をもう一方の足で庇ってしまい、身体のバランスが崩れてしまいます。それによって骨盤に歪みが生じ続いて背骨やO脚などの足の歪みに繋がっていきます。それらの骨格の歪みを整えるために骨格矯正を、筋肉のバランスを整えるためにバランス整体によって全身の歪みを根本的に改善していきます。

そして痛みが強い場合にはハイボルテージ治療で痛みの緩和を図り、トリガーポイント鍼灸によって血流を改善し筋肉をほぐします。

そして深部整体によって痛みによって動かしていなかった事によって筋膜と癒着してしまった筋肉をしっかりと筋膜からはがし関節の可動域を広げていきます。

そしてテーピングによる固定や再発防止のためにストレッチ指導や靴のインソールの変更の提案などをしております。

セルフケアのメリットとして、自宅でのストレッチなどでケアが簡単であるのと、費用がかからないのが挙げられます。
ですが、既に痛みが出ている症状については、ストレッチだけでは完全には改善しません。
深層筋へのアプローチなど、痛みや可動域を改善する治療はご自身では行いにくいことと、間違ったストレッチによって逆に痛みが強くなる可能性があることがデメリットとして挙げられます。

病院治療のメリットとして、画像診断などによる正確な症状把握や、痛み止めによる一時的な疼痛緩和が必要な場合が挙げられます。
ですが、痛み止めの緩和効果は一時的であり、症状の根本的な改善には繋がってきません。
最悪の場合、痛みを放置し続けたことによって、更なる症状の悪化や後遺症が出てしまうことがデメリットとして挙げられます。

寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループでの治療方法は、患者様の身体のバランスやゆがみをチェックしそのゆがみに対して背骨矯正、骨盤矯正を行っております。同時に手技による腰周辺の筋肉にアプローチをし筋肉の調整をし、スポーツ選手にも幅広く使われているハイボルテージ治療といった電気治療を行います。この電気は普通の電気治療とは違い、より筋肉の深層まで届く器械なので早く痛みを改善できます。

また、痛みが変わらない場合、鍼治療で筋肉に直接アプローチすることで改善を促します。日常生活の動作や姿勢に対しても指導させていただきます。

ランナー膝は放置してしまうと痛みが慢性的に現れるようになり日常的に痛むようになり、階段の上り下りや普段の歩行などの日常動作にも支障をきたします。