ツボ紹介 肩こり編｜寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループ
2024年03月18日
こんにちは！
たぶし鍼灸整骨院の藤本です。
今回は肩こり持ちの人に必見のツボをご紹介します！
まず一つ目は合谷(ごうこく)｜寝屋川市 肩こり
このツボは知っている人もいるかと思います。
【見つけ方】
人差し指と親指の骨の交差する部分で人差し指の内側にあるツボです。
その中でイタ気持ちい場所が合谷になります。｜寝屋川市 ツボ
【押し方】
痛気持ちい場所を骨に押し当てるようにして押さえます。
40秒ほど押してあげると良いでしょう。
二つ目が後渓(こうけい)｜寝屋川市 肩こりツボ
【見つけ方】
握りこぶしを作ったときに小指の外側にできるシワがたまった膨らんだ場所にある。もしくは、手をパーにして、小指の外側の手首から指先にかけてスライドさせた時に骨にあたる部分に取る。
そこでイタ気持ちい部分が後渓である。｜寝屋川整骨院
【押し方】
これも合谷同じように押す。
普段肩こりで悩んでいる方や、首や肩を動かしたときに痛みが出る方は一度今回紹介したツボを押した時と押していないときにどう変わるのかを比較してみてください！
【アクセス】
たぶし鍼灸整骨院：JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院：京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院：京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市
交野市/星田/四條畷市/守口市
【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性
