腰痛の原因を理解して早めの予防をしよう
2025年08月25日
【腰痛にお悩みの方へ】寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院で根本改善を目指しましょう
こんにちは！たぶし鍼灸整骨院グループの川口です。
今日は腰痛の原因や予防の仕方についてお話します！
日常生活の中で多くの方が経験する症状のひとつが「腰痛」です。日本人の約8割が一生に一度は腰痛を経験するといわれており、寝屋川市でも年齢や職業に関係なく多くの方が腰痛に悩まされています。特に長時間のデスクワークや立ち仕事、家事や育児による負担など、生活習慣の中に腰痛を引き起こす要因は潜んでいます。そこで今回は、寝屋川市で腰痛に苦しむ方へ向けて、たぶし鍼灸整骨院が行う施術や改善方法をご紹介します。
腰痛の主な原因とは？
腰痛といっても原因はさまざまです。大きく分けると以下のようなタイプがあります。
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筋肉疲労による腰痛
長時間同じ姿勢を続けると腰回りの筋肉が緊張し、血流が滞ります。その結果、筋肉に疲労物質が溜まり痛みを引き起こします。 -
骨格や姿勢の乱れによる腰痛
猫背や反り腰、骨盤の歪みは腰への負担を増大させます。特に寝屋川市でもパソコンやスマホを長時間使用する方に多い傾向があります。 -
加齢や疾患による腰痛
加齢に伴う椎間板の変性や、ヘルニア・脊柱管狭窄症といった疾患も腰痛の要因となります。
寝屋川市で腰痛にお困りならたぶし鍼灸整骨院へ
たぶし鍼灸整骨院では、腰痛を単なる一時的な痛みと捉えるのではなく、その根本原因を探ることに重点を置いています。問診や姿勢分析を丁寧に行い、患者様それぞれに合った施術プランを提案します。
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手技療法：筋肉の硬さを和らげ血流を改善します。
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鍼灸施術：ツボを刺激することで自己治癒力を高め、腰痛の緩和に効果を発揮します。
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骨盤矯正・姿勢改善：骨格の歪みを整えることで腰への負担を軽減します。
寝屋川市にあるたぶし鍼灸整骨院は、腰痛の「今の痛み」だけでなく「再発防止」にも力を入れています。
自宅でできる腰痛対策
腰痛を予防・改善するためには日常生活でのセルフケアも大切です。
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ストレッチ：太ももやお尻の筋肉をほぐすことで腰の負担を減らします。
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正しい姿勢を意識：椅子に深く座り、背筋を伸ばすことを心がけましょう。
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適度な運動：ウォーキングや軽い筋トレは腰痛の予防につながります。
寝屋川市にお住まいの方でも、こうしたセルフケアとたぶし鍼灸整骨院での施術を組み合わせることで、腰痛の改善が期待できます。
たぶし鍼灸整骨院の強み
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地域密着の安心感：寝屋川市で多くの患者様に選ばれています。
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通いやすい立地：寝屋川公園駅や寝屋川市駅から徒歩圏内。
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幅広い症状に対応：腰痛だけでなく肩こりや交通事故治療、産後骨盤矯正なども対応。
寝屋川市で「どこに行けば腰痛を根本から改善できるのか」と悩まれている方に、たぶし鍼灸整骨院は最適な選択肢です。
腰痛を放置せず、早めのケアを
腰痛は「少し休めば治る」と軽視されがちですが、放置すると慢性化し、日常生活や仕事に大きな影響を与えます。特に寝屋川市で仕事や家事、育児に忙しい方にとっては、腰痛が生活の質を下げてしまう要因になりかねません。
寝屋川市で腰痛を改善したい方は、ぜひたぶし鍼灸整骨院へご相談ください。
早期に正しい施術を受けることで、快適な生活を取り戻すことができます。
腰痛でお困りの方はこちら
【アクセス】
たぶし鍼灸整骨院：JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院：京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院：京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市
交野市/星田/四條畷市/守口市
【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性
寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループは
「健康寿命を延ばそう SMART LIFE PROJECT」に加盟しております。
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/
