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夏場に多い身体の不調に効くツボご紹介¦寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループ

2024年07月22日

んにちは!

たぶし鍼灸整骨院の桑野です!¦寝屋川 鍼灸整骨院 経穴 ツボ

 

7月も中旬になりましたね

皆さんお身体の調子はいかがですか??

 

今日は夏場に多い身体の不調に効果的なツボをご紹介いたします☆彡

夏場に多いお身体の不調 ¦寝屋川市 夏バテ 予防

その①疲労・倦怠感 ¦寝屋川 鍼灸治療 肩こり 腰痛

陽陵泉(ようりょうせん)▶▶体内の循環を良くし疲労物質を流してくれます!

場所▶▶膝の外側に出っ張った骨(腓骨頭)の前方下のくぼんでいるところ☆

 

その②食欲不振 ¦寝屋川市 根本改善

水泉(すいせん)▶▶胃腸の働きを整え水分代謝を良くする!

場所▶▶内くるぶしとかかとを結んだ線上の真ん中☆

陽陵泉(ようりょうせん)▶▶胃酸の分泌を抑えて消化機能を高める!

場所▶▶膝の外側に出っ張った骨(腓骨頭)の前方下のくぼんでいるところ☆

 

その③めまい ¦寝屋川市 鍼灸整骨院 めまい治療

合谷(ごうこく)▶▶目や耳の調子を整え、めまいを軽減!

場所▶▶手の甲で親指と人差し指の指の付け根の真ん中☆

☆押し方のポイント▶▶親指で骨際を押し込むように強く押す!

翳風(えいふう)▶▶耳鳴りやめまいを感じたらココ!

場所▶▶耳たぶの裏側のくぼみ☆

 

その④頭痛 ¦寝屋川市 頭痛治療 頭痛予防 ツボ押し

列缺(れっけつ)▶▶頭部のトラブルに効く万能ツボ

場所▶▶手首の横じわの親指側から親指の幅1.5本分肘寄り☆

角孫(かくそん)▶▶側頭部の緊張性頭痛におすすめツボ!

場所▶▶耳を前に折ると耳の一番上が当たるところ☆

耳門(じもん)▶▶側頭部の緊張性頭痛におすすめツボ!

場所▶▶耳の穴のすぐ前にある出っ張りの付け根。口を軽く開けるとへこむところ☆

 

これから真夏本番!! ¦寝屋川市 鍼灸整骨院 たぶし鍼灸整骨院

水分補給、十分な休息をしっかり心掛け

少しでも上記に当てはまる症状がありましたらツボを押してみて下さい!(^^)!

※症状が重い時は必ず病院を受診してください。

 

ツボを押して楽しい夏を過ごしましょう~~~~~(^-^).。o○

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