ばね指をご存知ですか？｜寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループ
2024年06月21日
こんにちは！
たぶしグループ香里園かほりまち整骨院の中村です。
本日はばね指についてご紹介したいと思います。
ばね指とは指の腱鞘炎のことを言います。筋肉と骨を結びつけている腱の部分が通るトンネル部分である腱鞘で炎症が起こり指の付け根に痛みが生じてきます。これを放っておくと腱や腱鞘が腫れてしまいばねのようなカクカクとした動きが出てしまい家事や仕事に支障が出てきてしまう事が多いです。寝屋川市｜ばね指
ばね指の主な原因は家事や手をよく使う仕事に多く見られます。指の使い過ぎが原因の事も多いですが、更年期や妊娠、出産などでホルモンバランスが乱れる時期の女性や糖尿病を患っている方にも多く見られます。
ばね指のセルフケアとしてはまずは手にかかる負担を軽減するすることが一番大切です。もし、手を激しく動かしてしまった場合は指をしっかりと冷湿布などでしっかりと冷やし、その後に入浴時に温める事が重要です。また、指の筋肉は腕とつながっているため腕を痛気持ちいいぐらいの強さで全体的にほぐすと指までしっかりと血流が行き届き指が動かしやすくなります。寝屋川市｜指の痛み
寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループではばね指に特化した施術も行っております。早期に施術していくことによってしっかりと治す事ができますので症状にお困りであればお気軽に寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループのスタッフまでご相談ください。
寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループは
「健康寿命を延ばそう SMART LIFE PROJECT」に加盟しております。
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/
【アクセス】
たぶし鍼灸整骨院：JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院：京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院：京阪本線 香里園駅 徒歩3分
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腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
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