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筋膜リリースってなんだろう?|たぶし鍼灸整骨院グループ

2025年09月1日

寝屋川市で話題の「筋膜リリース」で慢性痛を根本改善!たぶし鍼灸整骨院にお任せください!

こんにちは、寝屋川市にあるたぶし鍼灸整骨院下永です。

最近、テレビや雑誌でも多く取り上げられている「筋膜リリース」という施術をご存知でしょうか?
肩こりや腰痛がなかなか良くならない…そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ知っていただきたい施術法です。

本日は、「筋膜リリース」とは何か、なぜそれが必要なのか、そして寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院で施術を受けるメリットについて、わかりやすくご紹介します。


「筋膜リリース」とは?

筋膜とは、筋肉を包み込む薄い膜のこと。筋肉だけでなく、内臓や骨、血管、神経などを包み込み、体の中を網の目のように連結しています。長時間の同じ姿勢や運動不足、ストレスなどでこの筋膜が癒着したり、ねじれたりすると、痛みやコリ、可動域の制限など、様々な不調の原因になります。

この癒着した筋膜をやさしくはがして正常な状態に戻す施術が、「筋膜リリース」です。寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、この施術を導入しており、多くの患者様から「動きが軽くなった」「痛みが楽になった」と喜びの声をいただいています。


なぜ寝屋川市の「たぶし鍼灸整骨院」の筋膜リリースが選ばれるのか?

  1. 専門知識をもった国家資格者が対応
     たぶし鍼灸整骨院では、解剖学や生理学に基づいた正確なアプローチを行い、安心・安全に「筋膜リリース」を受けていただけます。

  2. 最新の技術と豊富な経験
     寝屋川市にある当院では、日々最新の技術を学び、幅広い症状に対応。肩こり、腰痛、スポーツ障害など、多岐にわたるお悩みに対し、「筋膜リリース」を駆使して改善へと導いています。

  3. 地域密着型のアットホームな院
     寝屋川市を中心に3院展開しており、通いやすさと相談しやすい雰囲気も魅力の一つ。たぶし鍼灸整骨院グループでは、患者様一人ひとりのお身体にしっかり向き合います。


こんな症状に筋膜リリースは効果的!

・慢性的な肩こり、腰痛
・首の痛み、ストレートネック
・四十肩、五十肩
・膝の痛み
・身体のだるさや倦怠感
・スポーツによる筋肉の張りや違和感

これらの症状にお悩みの方は、寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院で「筋膜リリース」をお試しください。痛みの根本にアプローチし、改善を目指します。


実際の施術の流れ

  1. 問診・検査
     まずは丁寧なカウンセリングと姿勢・動作のチェックを行い、筋膜の癒着や歪みを評価します。

  2. 筋膜リリース施術
     手技を用いて、筋膜の癒着を少しずつリリースしていきます。リラックスして受けていただけます。

  3. アフターケアとアドバイス
     日常生活で気をつけることやセルフケアの方法もお伝えし、再発防止にも力を入れています。

寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、再発しにくい体づくりを重視したサポートを提供しています。



通いやすい立地で安心

寝屋川市にお住まいの方にとって、たぶし鍼灸整骨院は通いやすさも大きな魅力。駅チカで通院もラクラクです。

今後も寝屋川市の皆様の健康をサポートするために、筋膜リリースを含めた多彩な施術で、身体の悩みを一つひとつ解決していきます。


まとめ

繰り返す肩こりや腰痛、動きの悪さに悩んでいる方は、ぜひ一度「筋膜リリース」を試してみてください。

寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、あなたの不調の根本原因を見つけ出し、オーダーメイドで施術を行います。

寝屋川市で「筋膜リリース」が受けられる整骨院をお探しの方は、ぜひたぶし鍼灸整骨院にご相談ください。あなたの健康を全力でサポートいたします。


【アクセス】
たぶし鍼灸整骨院:JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院:京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院:京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市
交野市/星田/四條畷市/守口市

【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性


詳しくはこちら

その手の痺れ姿勢から?|たぶし鍼灸整骨院グループ

2025年07月14日

こんにちは!

寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループの葭田です。

本日は手の痺れについてお話します。

手の痺れでお悩みの方へ!寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院で根本改善を目指しましょう

日常生活の中で「手の痺れ」を感じたことはありませんか?
スマートフォンやパソコンの長時間使用、姿勢不良、首や肩のコリなど、原因は多岐にわたります。

「手の痺れ」は放っておくと、日常生活に支障をきたすばかりか、重大な疾患のサインである可能性もあります。そんな「手の痺れ」にお悩みの方は、ぜひ寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院にご相談ください。

「手の痺れ」の主な原因とは?

寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、まず「手の痺れ」の原因をしっかり特定することから始めます。
以下のような原因が考えられます。

① 頸椎の歪み・ストレートネック

首の骨(頸椎)が歪んだり、ストレートネックになることで神経が圧迫され、「手の痺れ」が生じます。

② 肩こり・筋肉の緊張

肩や首周りの筋肉が硬くなることで血流が悪化し、「手の痺れ」が起こるケースも多いです。

③ 神経の圧迫(胸郭出口症候群など)

肩や鎖骨付近で神経が圧迫され、「手の痺れ」が起きることもあります。

④ 糖尿病や内科的疾患

まれに内科的疾患が原因で「手の痺れ」が出る場合もあり、当院では必要に応じて医療機関への受診を促します。

寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院の施術法

たぶし鍼灸整骨院では、寝屋川市の患者様の「手の痺れ」を改善するため、以下のような施術を行っています。

1. 姿勢・骨格矯正

首や背中の歪みを整えることで神経への圧迫を軽減し、「手の痺れ」の根本改善を目指します。

2. 筋膜リリース

硬くなった筋肉や筋膜を丁寧にほぐし、血流を促進することで「手の痺れ」を和らげます。

3. 鍼灸施術

鍼やお灸を使い、自律神経を整えながら神経の興奮を抑え、「手の痺れ」の症状緩和を図ります。

4. ハイボルテージ療法

高電圧の電気刺激で筋肉の深部までアプローチし、「手の痺れ」に効果的な施術を行います。

寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、患者様の状態に合わせてこれらの施術を組み合わせ、一人ひとりに最適な治療プランをご提案しています。

たぶし鍼灸整骨院が寝屋川市で選ばれる理由

たぶし鍼灸整骨院は寝屋川市で長年にわたり地域密着型の施術を行い、多くの「手の痺れ」患者様にご支持いただいております。
寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、徹底したカウンセリングを行い、日常生活の改善指導やセルフケアのアドバイスも積極的に実施。
「どこに行っても良くならなかった…」という方でも、寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院なら安心してご相談いただけます。

「手の痺れ」でお悩みの方は、今すぐご相談ください

もし寝屋川市で「手の痺れ」に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、たぶし鍼灸整骨院にお気軽にご来院ください。
あなたの「手の痺れ」の原因をしっかり見極め、根本改善を目指して丁寧にサポートいたします。

手の痺れについてはコチラ

まとめ

寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、「手の痺れ」に特化した施術を行い、地域の皆様の健康を全力でサポートしております。
「手の痺れ」を放置せず、早めのご相談が改善への第一歩です。
寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。


【アクセス】

たぶし鍼灸整骨院:JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院:京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院:京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市/交野市/星田/四條畷市/守口市

【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性

寝屋川市で「肩の痛み」にお悩みの方へ|たぶし鍼灸整骨院グループ

2025年06月23日

こんにちは!寝屋川鍼灸整骨院の下永です。

日常生活の中でふとした瞬間に感じる「肩の痛み」。寝屋川市でもこのような症状に悩む方が増えています。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、育児や家事による姿勢の崩れなどが原因となり、肩周辺の筋肉や関節に負担が蓄積されていくのです。

たぶし鍼灸整骨院では、寝屋川市の皆さまの「肩の痛み」に対して、根本からの改善を目指した施術を行っております。


「肩の痛み」は放置しないことが大切

「ちょっと肩が痛いだけだから…」と放置してしまっていませんか?
実はその「肩の痛み」が、四十肩・五十肩や、首や背中の神経の圧迫など、より深刻な問題につながる可能性もあるのです。

寝屋川市にあるたぶし鍼灸整骨院では、「肩の痛み」の原因をしっかり分析し、症状の根源にアプローチしていきます。一時的な対症療法ではなく、再発しにくい身体づくりをサポートするのが当院の特徴です。


「肩の痛み」の原因とは?

「肩の痛み」は人によって原因が異なります。以下のようなケースが寝屋川市でも多く見られます。

  • 長時間のパソコン作業による肩の筋肉の緊張

  • 姿勢不良(猫背・巻き肩・ストレートネック)

  • 筋肉の使い過ぎや過負荷(スポーツや重い荷物の持ち運び)

  • 加齢による関節や腱板の変性(四十肩・五十肩)

  • ストレスによる自律神経の乱れ

たぶし鍼灸整骨院では、問診・検査を通じてそれぞれの原因を丁寧に見極め、オーダーメイドの施術を提供しています。


寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院が行う「肩の痛み」へのアプローチ

たぶし鍼灸整骨院では、「肩の痛み」に対して以下のような施術を組み合わせて対応しています。

● 姿勢矯正・骨盤矯正

肩の痛みの根本には、姿勢の崩れや骨盤のゆがみが関係していることが多くあります。たぶし鍼灸整骨院では寝屋川市の患者様一人ひとりに適した矯正を行い、身体全体のバランスを整えます。

● 筋膜リリース・手技療法

筋肉のコリや癒着した筋膜に直接アプローチし、動かしにくくなっている肩を柔らかくしていきます。「肩の痛み」の原因となる筋緊張や炎症を和らげます。

● 鍼灸治療

深部の筋肉やツボに働きかける鍼灸治療は、血流を改善し、自然治癒力を高めます。たぶし鍼灸整骨院の鍼灸施術は、寝屋川市内でも多くの患者様に喜ばれている人気のメニューです。

● EMS・電気療法

電気刺激によってインナーマッスルを鍛えることで、肩の安定性を向上させます。たぶし鍼灸整骨院では最新機器を導入し、寝屋川市の皆さまの症状に合わせて安全に施術を行っています。


「肩の痛み」を繰り返さないためのアドバイス

寝屋川市で「肩の痛み」を訴える患者さまの多くは、生活習慣に原因が潜んでいます。たぶし鍼灸整骨院では、以下のような生活指導も徹底しています。

  • 正しい姿勢を意識する

  • デスクワークの合間にストレッチをする

  • 肩甲骨を動かす簡単な体操を毎日続ける

  • 適度な運動で筋力を保つ

  • 睡眠の質を改善し、身体の回復を促す

施術後も自宅でできるセルフケア方法を丁寧にご案内していますので、肩の痛みの再発予防にも効果的です。


「肩の痛み」は早期ケアが鍵!たぶし鍼灸整骨院にご相談を

「肩の痛み」は、早期に対処すればするほど、改善も早くなります。
たぶし鍼灸整骨院では寝屋川市の地域密着型の整骨院として、多くの方の「肩の痛み」と真摯に向き合い、丁寧な施術を行っています。

どこへ行っても改善しなかった「肩の痛み」も、当院にご相談いただくことで改善への道が開けるかもしれません。寝屋川市内で整骨院をお探しの方は、ぜひたぶし鍼灸整骨院へお越しください。


【アクセス】
たぶし鍼灸整骨院:JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院:京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院:京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市
交野市/星田/四條畷市/守口市

【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性


肩の痛み

寝屋川市で突き指の治療なら「たぶし鍼灸整骨院」へ!|たぶし鍼灸整骨院グループ

2025年05月8日

こんにちは。「たぶし鍼灸整骨院」の藤本です!

今回は、スポーツや日常生活で起こりやすい「突き指」について、寝屋川市にお住まいの皆さまへ向けた情報をお届けいたします。突き指は一見軽いケガに見えますが、放っておくと関節の変形や可動域の低下を招くこともあります。寝屋川市で信頼される整骨院をお探しの方に、私たち「たぶし鍼灸整骨院」ができることをご紹介します。


突き指とは?原因と症状

突き指とは、指の関節に急な外力が加わることで、靭帯や腱、関節包が損傷するケガのことです。寝屋川市内の学生スポーツや地域のイベントでも突き指は多く見られます。バレーボールやバスケットボール、さらにはドアに指を挟んでしまうなど、日常的にも起こり得ます。

症状としては、腫れ、痛み、熱感、関節の変形、動かしづらさなどが挙げられます。突き指を甘く見て放置すると、治りが遅れるだけでなく、慢性的な関節の不調を抱えるリスクも高まります。


「たぶし鍼灸整骨院」の突き指治療の特徴

寝屋川市で10年以上地域密着の施術を続けてきた「たぶし鍼灸整骨院」では、突き指の症状に対して以下のような専門的な対応を行っています:

  • 触診・動作確認による的確な診断

  • アイシングや包帯固定による初期処置

  • 筋膜リリースや手技による炎症の抑制

  • 回復期に合わせたリハビリ・可動域訓練

突き指の状態によっては、他の整形外科的疾患が潜んでいることもあります。そのため、寝屋川市にある「たぶし鍼灸整骨院」では、初診時にしっかりとヒアリングを行い、最適な治療計画をご提案しています。


突き指に対するセルフケアの注意点

寝屋川市の皆さまに知っておいていただきたいのは、突き指をした際の「やってはいけないセルフケア」です。

  1. 無理に動かさないこと

  2. マッサージを自己流で行わないこと

  3. 放置しないこと

一時的に痛みが和らいだとしても、根本的な原因が残っている場合が多いです。寝屋川市の「たぶし鍼灸整骨院」では、セルフケアの指導も丁寧に行っておりますので、お気軽にご相談ください。


寝屋川市で突き指にお悩みなら「たぶし鍼灸整骨院」へ!

寝屋川市にある「たぶし鍼灸整骨院」では、突き指の患者様から多数のご相談をいただいております。当院のスタッフは突き指に対する施術経験が豊富で、痛みの軽減はもちろん、スポーツ復帰や日常動作の回復までトータルでサポートいたします。

寝屋川市のスポーツ少年団や部活動の指導者の方々からも信頼される「たぶし鍼灸整骨院」。急な突き指でお困りの方は、ぜひ一度ご来院ください。


【アクセス】
たぶし鍼灸整骨院:JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院:京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院:京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市
交野市/星田/四條畷市/守口市

【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
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天気の崩れる前に注意!偏頭痛|たぶし鍼灸接骨院グループ

2025年04月28日

こんにちは!

寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループの葭田です。

今回は天気が悪くなると出やすい偏頭痛についてお話していきます。

最近、「急にズキズキとした頭痛が起きて、仕事や家事に集中できない」というお悩みを持つ方が、寝屋川市内でも増えています。
その頭痛、実は「偏頭痛」かもしれません。

今回は、そんな偏頭痛でお悩みの方に向けて、たぶし鍼灸整骨院がどのようなアプローチで症状を改善しているのかをご紹介します。


偏頭痛とは?

偏頭痛とは、主に頭の片側がズキズキと痛む頭痛の一種で、女性に多く見られる症状です。光や音に敏感になったり、吐き気を伴うこともあります。
寝屋川市でも、若年層から中高年まで、幅広い世代の方がこの偏頭痛に悩まされています。

現代社会のストレスや、スマホ・パソコンの長時間使用が大きな原因の一つです。


整骨院で偏頭痛にアプローチできる理由

「えっ?整骨院で偏頭痛?」と驚かれる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、たぶし鍼灸整骨院では、姿勢のゆがみや筋肉の緊張、血流不良が原因で起こる偏頭痛に対して、的確なアプローチが可能です。
特に、寝屋川市でデスクワークや育児を頑張っている方々には、首・肩周りの緊張が強く出ているケースが非常に多いです。


当院の偏頭痛施術の特徴

たぶし鍼灸整骨院では、以下のような施術を組み合わせて、患者様の状態に合わせたオーダーメイドの治療を行っています。

  • 姿勢矯正・骨格矯正:姿勢を整えることで、神経や血流の圧迫を改善

  • 鍼灸治療:ツボを刺激し、自律神経のバランスを調整

  • 筋膜リリース:筋肉の緊張をゆるめて血流改善

  • 生活習慣アドバイス:ストレス軽減・睡眠改善指導

このようなアプローチで、寝屋川市内外からも多くの方が偏頭痛の改善を実感されています。


偏頭痛に悩んでいた患者様の声

「長年偏頭痛に悩んでいて、薬ばかりに頼っていました。たぶし鍼灸整骨院での施術を受けてから、頭痛が軽くなり、薬の回数も減ってきています!」
ー 40代女性・寝屋川市在住


偏頭痛を放っておくと…?

一時的な対処で済ませてしまうと、偏頭痛は慢性化し、生活の質を大きく低下させてしまいます。

・仕事に集中できない
・睡眠不足
・イライラやストレスの増加
・肩こりや自律神経の乱れ

このような二次的な不調も招いてしまうのです。

寝屋川市の皆さん、ぜひ早めのケアを心がけてください。


寝屋川市で偏頭痛を根本から治したいなら、たぶし鍼灸整骨院へ!

寝屋川市にお住まいの方、または近隣で偏頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度たぶし鍼灸整骨院へご相談ください。
スタッフ一同、心を込めて皆様の健康をサポートいたします。

ご相談は無料で承っております。お気軽にお問い合わせください。

更年期障害のイラスト

頭痛についてはコチラ

アクセス情報・グループ院案内

【アクセス】
たぶし鍼灸整骨院:JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院:京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院:京阪本線 香里園駅 徒歩3分

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捻挫でお困りの方へ|たぶし鍼灸整骨院グループ

2025年03月31日

 こんにちは!寝屋川市にあるたぶし鍼灸整骨院です。今回は、「捻挫治療」について詳しくお話しします。スポーツや日常生活の中で多くの方が経験する捻挫。放っておくと後遺症が残る可能性もあります。たぶし鍼灸整骨院では、痛みの緩和から根本的な改善までをしっかりサポート。寝屋川市で信頼される整骨院として、地域の皆さまの健康を守っています。


・捻挫とは?どんな時に起こるの?

 捻挫は、関節に急激な外力が加わることで、靭帯や関節包が損傷するケガのことです。足首の捻挫が最も多く、階段を踏み外した時やスポーツ中の急な動作でよく起こります。たぶし鍼灸整骨院では、日常的な事故からスポーツ障害まで幅広い捻挫治療に対応しています。


・たぶし鍼灸整骨院の捻挫治療が選ばれる理由

  1. 丁寧な問診と検査

    • たぶし鍼灸整骨院では、患部だけでなく、体全体のバランスを見ながら原因を探ります。特に寝屋川市の学生アスリートや社会人スポーツ愛好者から信頼を得ています。

  2. 的確な施術と早期回復のサポート

    • 電気療法、温熱療法、手技療法、鍼灸治療など、状態に合わせた捻挫治療を提供します。

  3. 再発予防のアドバイス

    • 自宅でできるリハビリやストレッチ方法など、再発を防ぐ指導も充実。寝屋川市の多くの患者様が「再発しにくくなった」と実感されています。


・寝屋川市内の3院展開で通いやすさ抜群!

 たぶし鍼灸整骨院グループは、寝屋川市内に3院を展開。通いやすい立地で、お仕事帰りや学校帰りでも安心です。各院で同じレベルの技術とサービスをご提供しており、どこでも高品質な捻挫治療が受けられます。

  • たぶし鍼灸整骨院(寝屋川公園駅 徒歩5分)

  • 寝屋川鍼灸整骨院(寝屋川市駅 徒歩3分)

  • 香里園かほりまち整骨院鍼灸院(香里園駅 徒歩3分)


・患者様の声(寝屋川市在住・20代女性)

 「バスケの練習中に足首をひどくひねってしまい、整形外科では湿布だけ…。友人の紹介でたぶし鍼灸整骨院に通院しました。初回から痛みがかなり楽になり、数回の捻挫治療で普通に歩けるように!寝屋川市に住んでて本当に良かったです!」


・こんな方におすすめ!

  • スポーツ中に足をひねった方

  • 階段でつまずいて足首を痛めた方

  • 捻挫の腫れがひかない、痛みが続いている方

  • 何度も同じ箇所を捻挫してしまう方

  • 痛みをしっかり治して再発を防ぎたい方

 たぶし鍼灸整骨院では、痛みを取るだけでなく、身体のバランス改善や筋力アップも含めたトータルな捻挫治療を行っています。寝屋川市で整骨院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。


最後に・・・

 「たかが捻挫」と思ってそのままにしていませんか?実は、軽い捻挫でも適切な捻挫治療を行わないと、関節のゆるみや慢性的な痛みの原因になることもあります。たぶし鍼灸整骨院は、寝屋川市の皆様が安心して通える治療院として、経験豊富なスタッフが丁寧に対応いたします。お身体の不調は我慢せず、早めの受診をおすすめします。


【アクセス】
たぶし鍼灸整骨院:JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院:京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院:京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市
交野市/星田/四條畷市/守口市

【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性

捻挫に関する情報はこちら

デスクワークの方必見!慢性的な肩こりを改善するなら「たぶし鍼灸整骨院」へ

2025年03月10日

こんにちは!

たぶし鍼灸整骨院グループの新家です。

 

皆さんは長時間のデスクワークによる肩こりに悩んでいませんか?

寝屋川市にある「たぶし鍼灸整骨院」では、デスクワークによる肩こりの根本改善を目指した施術を提供しています。パソコン作業やスマホの使用が増え、肩こりに悩む方が増えている今、正しいケアを行うことが大切です。

今回は、肩こりの原因や対策、そして「たぶし鍼灸整骨院」で受けられる施術について詳しくご紹介します。


 デスクワークが原因の肩こりとは?

デスクワーク中は、無意識のうちに肩や首に負担をかけてしまいがちです。

主な原因

  • 長時間同じ姿勢を続ける
  • 猫背や巻き肩による姿勢の崩れ
  • 血行不良による筋肉の硬直
  • ストレスによる筋緊張の増加

このような習慣が肩こりを引き起こし、放置すると頭痛や眼精疲労の原因にもなります。


 自宅やオフィスでできる肩こり対策

皆さんに試してほしい、簡単な肩こり対策をご紹介します。

1. 姿勢を意識する

デスクワーク中は、背筋を伸ばして座るように意識しましょう。

2. こまめにストレッチをする

1時間に1回は、肩を回したり、首を伸ばしたりするストレッチを行いましょう。

3. 温めて血行を促進する

肩こりがひどい場合は、蒸しタオルや入浴で肩を温めるのがおすすめです。


 「たぶし鍼灸整骨院」での肩こり施術

「たぶし鍼灸整骨院」では、肩こりに特化した施術を行っています。

1. 骨盤・背骨矯正

姿勢の悪さが肩こりの原因となるため、骨盤や背骨の歪みを整える施術を行います。

2. 鍼灸施術

ツボを刺激することで血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。

3. 筋膜リリース

硬くなった筋肉の膜(筋膜)を緩めることで、肩こりを根本から改善します。

 

肩こりに関しての情報はこちら


 肩こりに悩む寝屋川市の皆様へ

「たぶし鍼灸整骨院」は、寝屋川市で肩こりに悩む方の健康をサポートしています。

肩こりを放置すると、慢性的な痛みや頭痛の原因になります。寝屋川市で整骨院をお探しの方は、ぜひ「たぶし鍼灸整骨院」へご相談ください。

【アクセス】 たぶし鍼灸整骨院:JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分 寝屋川鍼灸整骨院:京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分 香里園かほりまち整骨院鍼灸院:京阪本線 香里園駅 徒歩3分 香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市 交野市/星田/四條畷市/守口市

【適応症状】 腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み 産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症 猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性

 

 

寝違えを早期改善!寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院でスムーズな施術を

2024年12月19日

こんにちは!寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループの新家です。

寝屋川市にお住まいの皆さん。首の痛みや不調でお困りではありませんか?「朝起きたら首が痛い」「寝違えて首が回らない」という経験、誰にでもあるかと思います。そんな時、寝屋川市にある「たぶし鍼灸整骨院」が力強い味方となります!

寝違えは放置していると痛みが長引いたり、首や肩のコリ、頭痛など別の症状を引き起こすことがあります。この記事では、寝違えの原因や対処法、整骨院での施術方法を詳しくご紹介します。


寝違えとは?その原因と症状

寝違えとは、睡眠中の不自然な姿勢や筋肉の疲労により、首周りの筋肉や靭帯に炎症が起きる状態です。症状としては、

  • 首を動かすと痛みが出る
  • 首が回らない、後ろに倒せない
  • 肩や背中にかけての違和感

こうした症状が挙げられます。特に普段からデスクワークやスマホ操作が多い方は首の負担が大きく、寝違えが起こりやすい傾向にあります。


寝違えを放置するリスク

「そのうち治るだろう」と放置する方も多いですが、放置は危険です。寝違えが治りにくくなるだけでなく、

  • 慢性的な肩こり・首こり
  • 頭痛やめまい
  • 背中や肩甲骨周辺の痛み

といった症状へと発展することもあります。早期改善のために、ぜひ寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院にご相談ください。


寝違えの施術は「たぶし鍼灸整骨院」にお任せください!

寝屋川市にある「たぶし鍼灸整骨院」では、寝違えの施術に特化したプランをご提供しています。

1. 根本原因を追究した丁寧なカウンセリング

寝違えの痛みの原因は一人ひとり異なります。当院では、カウンセリングを通じて姿勢や日常生活のクセを確認し、根本原因を追究します。

2. 痛みを和らげる施術

筋肉の炎症や硬直した筋を、独自の手技療法で丁寧にほぐしていきます。即効性の高い施術で「首が楽になった!」と多くの方に喜んでいただいています。

3. 再発予防の指導

痛みが取れた後も、再発しないための姿勢改善やストレッチ指導を行います。首に負担をかけない日常の動作もアドバイスいたします。

寝違えでお悩みの方、こんな方は要注意!

  • 朝起きた時、頻繁に首が痛くなる
  • 首が動かしにくい状態が続いている
  • 慢性的な肩こりがある

このような症状をお持ちの方は、寝違えが重症化している可能性があります。寝屋川市の「たぶし鍼灸整骨院」なら、痛みの緩和と再発予防を徹底サポートいたします。

寝違えを予防するための日常ケア

  1. 正しい寝具選び
    枕が高すぎたり低すぎたりすると、寝違えの原因になります。自分の首に合った枕を選びましょう。
  2. 日常的なストレッチ
    首や肩をゆっくりと回したり、軽く伸ばすストレッチは効果的です。
  3. スマホ・PCの使い方に注意
    猫背や前のめりの姿勢が続くと首に負担がかかります。定期的に姿勢を正す習慣をつけましょう。

 

【アクセス】

たぶし鍼灸整骨院:JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院:京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院:京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市
交野市/星田/四條畷市/守口市

【適応症状】

腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性

寝違えのことなら、寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院にお任せください!

この時期に特に増える腰痛を予防しよう!

2024年11月27日

こんにちは!

寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループの川口です。

11月も終わりに近づき、かなり気温も下がってきましたがお身体の状態はいかがでしょうか?

寒さで体のだるさや痛みを実感されてる方も多いのではないでしょうか。

気温の変化で今一番増えてきているのが腰痛です。

腰痛になると靴を履くときや、寝返りの動作などがしんどくなりますよね。

なので今から、「腰痛になる原因」と「腰痛に対する予防」について説明していきます!

 

1.寒さによる血行不良

  • 寒い環境では血管が収縮し、血液の循環が悪くなります。これにより、筋肉が筋硬直して痛みが生じやすくなります。筋肉の硬さやだるさは痛みの原因です。(デスクワークをされてる方は特にふくらはぎが硬くなってきます。ふくらはぎは第2の心臓と言われていて血液の循環を良くするにはとても大切な部分です。当院では硬くなってしまったふくらはぎの機能を取り戻す治療として、「血流改善プログラム」をおこなっています。続けておこなうことにより、体の冷え、筋肉の硬さの改善などが見られます。    |寝屋川 冷え症

2.筋肉の硬直

  • 冬場は特に冷えにより筋肉が緊張しやすくなります。筋肉が硬くなると、柔軟性が低下し、腰に負担がかかります。

3.運動不足

  • 冬は活動量が減りがちです。運動不足により筋力が低下し、姿勢が悪くなり、腰への負担が増えることがあります。年齢とともに人の筋力は低下してきます。なので、最低限20~30分のウオーキングをおこないその後は全身的にストレッチをして筋肉をしっかりと伸ばしましょう!(できる方はジムなどで全身運動をするのもOK)    |寝屋川 腰痛

4.姿勢の悪さ

  • 寒さで体を丸めてしまったり、肩をすくめることが多くなり猫背になりやすいです。この姿勢が腰に負担をかけることにより、痛みの原因になります。また、骨盤の歪みがあると筋肉が引っ張られ硬くなります。骨盤は体の土台となるので歪むと背骨も歪み、姿勢が悪くなり結果として腰痛になりやすくなります。 

寝屋川 骨盤矯正|  寝屋川 産後骨盤|

対策・予防

  1. 体を温める
    • シャワーだけで済まさずに、湯船にしっかり浸かり全身を温める。
    • 就寝時は体を動かさないので、全身的に冷えやすいです。腰などが冷えないように布団などを被り寝るようにする。
  2. 適度な運動をする
    • ストレッチ、ウォーキング、トレーニングをおこない筋肉を柔らかく保つ。
  3. 血行を促進する
    • 入浴後にマッサージ(ふくらはぎ)をおこない、血行を良くする。
  4. 姿勢を改善する
    • 長時間同じ姿勢でいると体に負担がかかり、骨盤などが歪むので定期的に体を動かすようにする。

 

寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループでは、今回紹介した腰痛や血流改善に特化した施術も行っております。少しでもお困りの方はお気軽に寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループのスタッフまでお声がけください。

 

【アクセス】

たぶし鍼灸整骨院:JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院:京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院:京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市
交野市/星田/四條畷市/守口市

【適応症状】
腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性

股関節痛について|寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループ

2024年11月4日

こんにちは!

寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループの中村です。

今回は股関節痛についてご紹介したいと思います。

股関節痛は年齢に関係なくなることが多く、特に怪我や運動不足によって発症する事が多いです。今回は股関節痛の原因、症状、対策についてご紹介したいと思います。寝屋川市|股関節痛

股関節痛で多いお悩み

1,最近、股関節に痛みがでてきた

2,痛みが常にあり夜間痛も気になり始めた

3,自転車、バイク、車の乗り降りが辛くなった

4,病院などでレントゲン検査をしても異常がない

股関節痛の主な原因

1,加齢|年齢に伴い軟骨がすり減り骨が擦れあうことことによって痛みが生じる。

2,運動不足|筋力が低下し、関節を支える筋肉が弱くなる。

3,外傷|スポーツや事故による打撲や骨折。

4,関節炎|リウマチや変形性関節症などの疾患。

症状

・股関節周辺の痛み

・歩行時や立ち上がり時の痛み

・可動域の制限

・足の付け根に違和感やこわばり

対策と治療法 寝屋川市、治療|股関節痛

1,運動とストレッチ|軽い運動やストレッチを取り入れることで筋肉を強化し柔軟性を高める。

2,体重管理|適正体重を維持することで股関節への負担を軽減出来る。

3,温熱療法|温湿布やお風呂で温めることで血行を促進し痛みを和らげる効果がある。

股関節は放置しておくと痛みにより立つ、歩く階段の上り下りがしづらくなったり悪化してしまうと変形性股関節症の症状が出てきてしまったりしています。

寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループでは骨盤矯正や深部整体など股関節痛に特化した施術も多数行っております。少しでもお困りの方はお気軽に寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループのスタッフまでお声がけください。

股関節痛の詳しい情報はこちらから

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股関節の痛み | 初めての方へ | 富士見市の整骨院・接骨院 鶴瀬毎日接骨院のホームページ


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お問い合わせはこちら

たぶし鍼灸整骨院グループ。072-820-3366
たぶしグループ寝屋川鍼灸整骨院。072-822-1236
香里園かほりまち整骨院。072-813-0688
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