抱っこや仕事による肘の痛み｜たぶし鍼灸整骨院グループ
2025年02月10日
こんにちは！
寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループの葭田です。
今回は肘についてお話していきます。
肘の痛みは、日常生活に大きな支障をもたらす症状の一つです。物を持ち上げたり、デスクワーク中に肘が痛んだりする経験はありませんか？寝屋川市にお住まいの方で、肘の痛みを放置していると、さらなる悪化や慢性化のリスクがあります。今回は、たぶし鍼灸整骨院が提供する肘の痛みに対する施術方法や、早期改善のためのポイントについて詳しくご紹介します。
肘の痛みの主な原因とは？
肘の痛みにはさまざまな原因がありますが、代表的なものとして以下が挙げられます：
- テニス肘（外側上顆炎） ― ラケットを使うスポーツだけでなく、日常的な繰り返し動作によっても発症します。
- ゴルフ肘（内側上顆炎） ― ゴルフ以外にも、重い荷物を頻繁に持つ方に多い症状です。
- 変形性関節症 ― 加齢による関節の摩耗が原因で、肘に痛みや可動域の制限が現れることがあります。
- 神経障害 ― 尺骨神経の圧迫によって引き起こされる肘の痛みもあります。
もしこれらの症状に心当たりがある場合は、早めに寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院にご相談ください。
たぶし鍼灸整骨院の肘の痛みへのアプローチ
1. 詳細なカウンセリングと検査
肘の痛みの原因を特定するために、たぶし鍼灸整骨院では患者一人ひとりに丁寧なカウンセリングと検査を行います。寝屋川市の地域に密着し、これまで数多くの症例に対応してきた実績があります。
2. 手技療法によるアプローチ
当院では、筋肉や腱、関節に対する手技療法を取り入れています。肘周りの血行を促進し、自然治癒力を高めることを目的としています。
3. 鍼灸治療
慢性的な肘の痛みに対しては、鍼灸治療も効果的です。ツボを刺激することで痛みを軽減し、炎症を抑える効果が期待できます。
4. 筋膜リリース
肘の痛みの原因が筋膜の緊張にある場合、筋膜リリースを行い、筋肉の柔軟性を回復させます。
寝屋川市の皆様に信頼されているたぶし鍼灸整骨院では、これらの施術を組み合わせ、個別の症状に合わせた最適な治療プランを提供しています。
自宅でできる肘の痛みの予防とセルフケア
ストレッチと軽い運動
肘の周りの筋肉を定期的にストレッチすることは、痛みの予防に効果的です。特にテニス肘やゴルフ肘でお悩みの方には、腕や肩を含む全体的なストレッチが有効です。
正しい姿勢を心掛ける
長時間のデスクワークやスマホの使用による肘の負担を軽減するために、適切な姿勢を保つことが重要です。
適切な休息
過度な使用が原因で肘に痛みが出ている場合は、適切な休息も大切です。痛みが引かない場合は無理せず、たぶし鍼灸整骨院で専門の治療を受けましょう。
寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院を選ぶ理由
たぶし鍼灸整骨院は、寝屋川市で多くの患者様に支持されている理由があります。
- 地域密着型のきめ細やかな対応 ― 寝屋川市の皆様に寄り添い、個別の症状に合わせたオーダーメイドの施術を行います。
- 豊富な経験と実績 ― 肘の痛みを含む様々な症状に対応した豊富な経験があります。
- アットホームな雰囲気 ― リラックスして施術を受けられる環境を整えております。
寝屋川市にお住まいで肘の痛みにお困りの方は、ぜひたぶし鍼灸整骨院へお越しください。初めての方でも安心してご利用いただけるよう、丁寧な説明と施術を心掛けています。
ご予約とお問い合わせ
肘の痛みが続くと、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。早期に対処することで、痛みの軽減や再発防止が期待できます。寝屋川市のたぶし鍼灸整骨院では、専門的な治療とともに、痛みのない生活を取り戻すサポートをいたします。
【アクセス】 たぶし鍼灸整骨院：JR学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩5分
寝屋川鍼灸整骨院：京阪本線 寝屋川市駅 徒歩3分
香里園かほりまち整骨院鍼灸院：京阪本線 香里園駅 徒歩3分
香里園/寝屋川/寝屋川市駅/光善寺/枚方公園/枚方/枚方市
交野市/星田/四條畷市/守口市
【適応症状】 腰痛/肩こり/頭痛/寝違え/坐骨神経痛/ヘルニア/ぎっくり腰/五十肩/四十肩/膝の痛み
産後骨盤矯正/骨盤矯正/背骨矯正/整体/筋膜リリース/しびれ/脊柱管狭窄症
猫背/巻き肩/ストレートネック/冷え性
寝屋川市たぶし鍼灸整骨院グループは
「健康寿命を延ばそう SMART LIFE PROJECT」に加盟しております。
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/
